Swim Coach - Swimming Workouts

Подобрете обучението си по плуване и триатлон със Swim Coach

Нашето приложение предлага персонализирани тренировки и планове, както и дневник на тренировките, за да следите напредъка си. Изберете от различни области на фокусиране на обучението и достъп до видеоклипове с инструкции. Изпратете вашите тренировки на съвместими смарт часовници и оставете треньора панда да ви напомни за следващата ви тренировка.

Надстройте до Swim Coach Gold за още повече упражнения, конкретни планове за обучение и много повече. Предлага се на 8 езика. Присъединете се към над 200 000 плувци и триатлонисти от цял ​​свят и изтеглете приложението Swim Coach сега!

Треньор по плуване (безплатно)

• Създайте персонализирани плувни тренировки за плуване и триатлон

• 40+ атрактивни упражнения за плувци и трибойци

• Изберете от четири тренировъчни фокуса (всестранно, техника, дишане и издръжливост)

• Достъп до видеоклипове с инструкции

• Изпратете вашите тренировки на вашия смарт часовник (Garmin®, COROS®, Wear OS®, Apple Watch®)

• Споделете вашите тренировки по имейл за лесно отпечатване

• Проследявайте тренировките си в дневника на тренировките и наблюдавайте напредъка си

• Нека треньорът панда ви напомни за следващата ви тренировка

Златен треньор по плуване

• 300+ атрактивни упражнения за плувци и трибойци

• Изберете своето оборудване за тренировка (шамандура за дърпане, гребла, гребла за пръсти, плавници, дъска за крак, шнорхел) и получете персонализирани тренировъчни сесии за вас

• Проследявайте вашите времена за плуване на 50m, 100m, 200m и 400m и наблюдавайте напредъка си в интегрирания дневник на тренировките

• Записвайте собствените си тренировки (разстояние и време за 50, 100, 200, 400, 800 и 1500 m/yd)

• Достъп до вашата автоматично изчислена критична скорост на плуване (CSS) и вашите тренировъчни зони

Интегрираното приложение Wear OS ви позволява да пренасяте тренировките си по плуване от приложението Swim Coach директно в басейна.

Настройка на Wear OS:

1. Инсталирайте приложението Swim Coach на вашия смартфон и вашето устройство с Wear OS

2. Стартирайте приложението Swim Coach на вашия часовник Wear OS. Докоснете „Свързване“ и получете кода за връзка, необходим за сдвояване с вашия смартфон.

3. На вашия смартфон отидете на Настройки на акаунта в приложението Swim Coach. Докоснете „Свързване“ под секцията Wear OS® / Apple Watch®.

4. Въведете кода за връзка: Въведете кода, показан на вашия часовник Wear OS, в приложението за смартфон, след което докоснете „Свързване“.

5. На вашия часовник Wear OS докоснете отново „Свързване“. Изчакайте връзката да завърши. Ако първият опит е неуспешен, опитайте да докоснете „Свързване“ отново след няколко секунди.

6. След като връзката бъде установена, докоснете „Назад“ на вашето приложение Wear OS, за да започнете да осъществявате достъп и да проследявате тренировките си по плуване.